EMDR-therapie in Emmen

EMDR - het oplossen van blokkades

Soms blijven herinneringen of ervaringen vastzitten. Ze blijven terugkomen in beelden, spanning in je lichaam, onrust of emotionele overreacties. EMDR helpt om onverwerkte ervaringen te verwerken, zodat je systeem weer kan ontspannen en je meer rust en ruimte ervaart.

Hoe werkt EMDR?

EMDR, wat staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een effectieve behandelmethode die vaak wordt toegepast bij het behandelen van trauma's. Bij EMDR-therapie wordt gebruikgemaakt van bilaterale stimulatie, zoals oogbewegingen. Door de EMDR-therapie vermindert de emotionele lading van een traumatische herinnering. Door de combinatie van herinnering en oogbewegingen wordt het brein gestimuleerd om de gebeurtenis op een andere manier op te slaan.

Wanneer kan EMDR helpen?

EMDR kan bij veel klachten ingezet worden. In het geval van PTSS zal EMDR vaak de hoofdmethode zijn in een behandeling. Maar EMDR kan ook als korte interventie worden ingezet. Onderstaand een aantal voorbeelden waarbij aan EMDR gedacht kan worden:

PTSS en intense stressreacties
Trauma of schokkende gebeurtenissen
Terugkerende herinneringen of nachtmerries
Complexe / traumatische rouw
Angst en paniek
Onzekerheid / negatief zelfbeeld
Beroepsgerelateerd trauma / PTSS bij o.a. geüniformeerden en zorgverleners

EMDR binnen een holistische aanpak

Ik gebruik EMDR niet als ‘trucje’, maar als onderdeel van een groter proces. We betrekken lichaam, zenuwstelsel en emoties bij de behandeling. Zo ontstaat er niet alleen mentale verwerking, maar diepere heling en herstel van veiligheid in jezelf.

EMDR-therapie bij De Jong Holistische Psychologie