Neuro-informed werken

Therapie met aandacht voor het brein.

Het getraumatiseerde brein

Neuro-informed werken betekent dat er rekening wordt gehouden met hoe het brein en het zenuwstelsel reageren op stress, spanning en ingrijpende ervaringen. Klachten worden niet alleen gezien als ‘mentaal’, maar vinden hun oorsprong in aanpassingen van het brein als reactie op traumatische ervaringen.

Een getraumatiseerd brein werkt vanuit overleving. Als we in therapie voorbij gaan aan deze aanpassing van het brein, kan het zijn dat therapie zorgt voor meer ontregeling en dissociatie.

Drie brein-niveaus

Binnen neuro-informed werken wordt vaak gekeken naar de samenwerking tussen verschillende niveaus van het brein. Deze niveaus beïnvloeden hoe we reageren op stress, emoties, veiligheid en contact met anderen.

Het overlevingsbrein
Dit is het meest primitieve deel van het brein en is gericht op veiligheid en overleven. Dit deel van het brein wordt ook wel eens aangeduid als het reptielenbrein. Het reageert automatisch op gevaar of stress met reacties zoals vechten, vluchten, bevriezen of aanpassen. Bij langdurige stress of trauma kan dit systeem overactief raken, waardoor het brein te snel onveiligheid signaleert.

Het emotionele brein
Dit deel van het brein verwerkt emoties, herinneringen en verbinding met anderen. Dit deel van het brein wordt ook wel aangeduid als het zoogdierenbrein. Hier worden gevoelens zoals angst, verdriet, boosheid en plezier ervaren. Ook spelen hechting, relaties en emotionele veiligheid hierin een belangrijke rol. Ingrijpende ervaringen kunnen ervoor zorgen dat emoties moeilijk gereguleerd worden of overweldigend aanvoelen.

Het denkende brein
Dit is het deel waarmee we nadenken, plannen, relativeren en bewust keuzes maken. Wanneer iemand veel stress ervaart, werkt dit deel vaak minder goed. Het kan dan moeilijker zijn om helder te denken, grenzen aan te geven of emoties te reguleren.

Binnen therapie wordt gewerkt aan meer verbinding tussen deze drie niveaus, zodat er meer rust, veiligheid, balans en veerkracht kan ontstaan. Dit doen we door in de verwerking aandacht te hebben voor de reacties op elk niveau van het brein.