Stress en burn-out

Burn-out en overbelasting ontstaan niet zomaar. Vaak zijn ze een signaal dat lichaam en geest langdurig overbelast zijn geraakt. Vaak is er sprake geweest van langdurig een hoge mate van stress ervaren. Vanuit een holistische visie kijk ik niet alleen naar de klachten zelf, maar ook naar de onderliggende patronen en oorzaken. Vaak is er niet één oorzaak die heeft gezorgd voor overbelasting, maar is het een opstapeling van verschillende factoren. 

Naast mentale en emotionele belasting is er aandacht voor het lichaam, het zenuwstelsel, opgeslagen spanning en de invloed van eerdere ervaringen of trauma. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer meer rust, balans en veerkracht te ervaren.

Doordat ik al meer dan 5 jaar ervaring heb als psycholoog in de arbeidsgezondheidszorg, kan ik ook met je mee kijken naar jouw werksetting, werkstijl en re-integratieproces.